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五郎
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1953年、高砂市生まれ。1988年から加古川市在住。ラジオパーソナリティ。バンド・リーダー。TVのリポーターや講演会など幅広く活躍中。

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2008年02月13日

アンチョビー

 
 

 これは、弓削牧場で見つけたセット。アンチョビーと生チーズのフロマージュ・フレ。相性がいいというので買ってみた。アンチョビーって、結構、味、強いですね。そこで、クラッカーに生チーズのせて、アンチョビーのせて食べたら、おいしかった。
 このアンチョビー、イタリア産。でも、アンチョビーとオイルサーディンは、一体どう違うの?

 「五郎のへろへろメモRUNダム」
 2月12日(火) 6キロ(トータル64キロ) 37分36秒 6分16秒/キロ

 なかなかタイムは伸びないね。昨日は風がきつかった。まずまずでした。



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この記事へのコメント
昨日は雨だったので、ウォーキングに走りを取り込むのは止めました。
1日置いて、今朝、歩き+走りをしたんですがきつかった。
今日は3分の2が歩き、3分の1が走りって感じでした。
しかし、運動不足の私でも、太ももの筋肉痛は無くなりました。
Posted by 岐阜の空から at 2008年02月13日 16:21
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