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五郎
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1953年、高砂市生まれ。1988年から加古川市在住。ラジオパーソナリティ。バンド・リーダー。TVのリポーターや講演会など幅広く活躍中。

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2012年08月13日

8月13日の記事

思わず買ってしまいました「ロングブレスダイエット」。1日2分のセットを3〜4回、どこでもできるんですよ。腰痛に悩んでる人にもいいんですよ。しばらくやってみます。


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この記事へのコメント
谷五郎さんウォーキングだけではダイエット出来ないですか 私もウォーキングして痩せなさいと言われています 谷五郎さん「ロングブレスダイエット」の効果楽しみにしています
Posted by バレンティーノ・ロッシ at 2012年08月13日 13:28
1年前に、テレビで紹介していたので、真似してきましたが、この1年間で、体重が10キロ増えました。
この6週間で、2.5キロも増えました。

ロングブレスの方法を間違っているのでせうか?
(-_-;) 個人差もあるのでしょうね~。

体重の三桁だけは避けたいので、ロングブレスは続けようと思っています。
とにかく 二桁を維持せねば…。

腰痛には効果がありましたよ。
それに、お通じもよくなった様に思います。
Posted by やん姫 at 2012年08月13日 16:08
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