きのうの父の日、みなさん、どうでした？僕は、父の日体力検定を、自分でしました。さびし！

　なんか、急に体動かしたくなって、久しぶりに、自転車しました。加古川のマラソンコースに挑戦です。確か、以前は2時間７分台でした。

　目標、2時間５分、かな？

　

　いやあ、風、きつかったっす。そして、時間は、2時間11分５０秒。ガックシ。確実に体力、落ちてまんなあ。ちなみに、マラソンの男子世界記録は、2時間４分台やからね。僕の自転車より早い！

　まあ、ぼちぼち、がんばりますわ。  

　きのうは、いいお天気だったので、久しぶりに、つい、自転車でぷらっと、加西まで行ってきました。これが、面白かったのよ。

　

　まず、志方から加西に抜ける道路沿いで、もう、コスモスだらけの畑を発見。

　

　反対側から見たのがこれ。見ると、「コスモスまつり」の看板が出てました。写真を撮りに、たくさんの人もきてました。

　途中、北条鉄道沿いの景色もよかったです。

　

　で、少し進むと、駅が。

　

　ええ感じですね。そして、そこのトイレの窓から見た景色が、これ。

　

　秋でしょ。ええでしょ。そんなことしてたら、ちょうど、電車も来てくれました。ナイスタイミング。

　

　この後、道を間違えたりしながら、偶然見つけたのが、このラーメン屋さん。

　

　入ると、中華料理屋さんでした。で、ちゃんぽん麺を食べたんですよ。びっくり！めっちゃうまいんですよ。

　僕が食べ終わってから、向かいにおっちゃんが座って、きゅうりの漬けもんを頼んだんですよ。これがまた、むっちゃうまそうで、今度、車で食べに来ますわ。他のメニューもおいしそうだったので。

　ぷらぷら、５０キロを4時間半かけて、走ってきました。いろりろ発見があって、おもしろいサイクリングでした。道路はちょっと、こわいけどね。  

　暑い！こう暑いと、無性に自転車に乗りたくなる。何でや！

　ということで、昨日、自転車してきました。今回は、加古川から三木に行く時に、気になってたこんもりした山！？を探検に。

　途中、加古川の八幡町あたりで道に迷う。何とか三木へ。

　

　ここです。確か、三木市別所町です。ここは古墳？よくわからなかったです。自転車向きのいい道があります。

　でも、またまた、道に迷ってしまう。何とか、三木市内へ。２時前。もう腹ペコ。見つけた食堂に飛び込む。

　

　すぐ近くの市役所へ。「ＦＭミッキー」に立ち寄って、井戸端トーク。

　

　この後、自由が丘方面に行くも、迷いっぱなし。しかも、三木、坂、多過ぎ。もうへろへろで帰ることに。

　結局、今回は、６１キロ、４時間半、平均時速１３．６キロ、の走りでした。腕、真っ赤。あー、気持ちよかった！  

　きのう、久しぶりに自転車しました。いつもＪＲの窓から、魚住あたりの小高い所を見るたんびに、「なんかいい雰囲気やなあ。いっぺん行ってみたいな」と思ってたんですよ。そこで、今回は、”明石のビバリーヒルズ”魚住探訪です。

　途中、土山あたりで、大中遺跡と県立考古博物館に立ち寄り。いいですね、ここは。周りの自然も整備されてて、みんな歩きまくってました。今度、ウオークでここまで足伸ばしたろ。片道１時間くらいやろ。

　

　

　土山も結構古い町並みが残ってて、いいところですね。国道などの大きな道から１本中に入った道が、なんとも言えずいいですね。生活の匂いがします。

　そして、いよいよ魚住へ。例の小高い場所へは、さすがに自転車はキツイ！坂道の連続だ。

　やっと着きました。ＪＲから見える配水場の塔がこれです。

　

　さすが”ビバリーヒルズ”、見晴らしはいいです。明石海峡大橋が、左上に、かすかに見えます、か？

　

　帰りは、あちこちより道しながら、往復４０キロ、３時間半のミニ自転車の旅。いやあ、面白かったですう。  

　行ってきました、加古川自転車ミニ旅行。

　連休最後のきのう、1１時５0分にスタート。西に向かって山すそまで。ここは高砂市阿弥陀町魚橋です。

　

　ここから北へ向かって、山すそを走りました。まあ、ディープな志方といったところでしょうか。

　

　さすがにため池が多いです。いいお天気で気分は最高でした。お昼は志方の「喫茶　神戸」で。確か、ここのカツメシは、すごいボリュームだったことを思い出した。きのうはきのこスパゲッティを食べました。

　

　平荘町を通って、権現ダムに出ました。

　

　ここから上荘町へ抜けて行きました。加古川の斎場を発見。こんな所にあったんだ。ペットもＯＫらしい。

　

　見土呂の果樹園ではこいのぼりが泳いどりました。

　

　最後は、神野を通ってゴール。神野では、麦が、緑色の風を運んどりました。

　

　4時２０分着。いやあ、新発見もいろいろあって、実に面白いサイクリングでした。今の季節、ホント、おススメです。今度は加古川の東をせめてみますわ。  

　帰って来ました、阪急六甲から。まずは、こんな怪しい格好で、１０時２０分、スタートです。

　

　これは、娘の彼氏が使っていた自転車。宅配便で送ってもらおうと思ったら、１３，０００円もかかるので、僕が乗って帰ることになったんです。

　

　県庁前で、きれいなつつじが咲いてました。

　

　1時間後、地下鉄の上沢駅通過。長田神社の手前です。信号が多くて、チンタラ、チンタラしか走れません。

　

　須磨の近くでＪＲの新しい駅を発見。なかなかおしゃれな感じ。

　

　2時間経過。塩屋の港通過です。お天気が良くて、気分は最高！

　

　大蔵海岸の前、何ともメルヘンなラブホ発見。思わずパチリ。

　

　3時間で、ちょうど明石到着。連絡船乗り場の前の「みなと食堂」で昼飯。お昼から飲んでる人が多い。今日の漁も無事終わったということだろう。イカの刺身とあなごの丼を注文。うまかった！

　

　４時間経過。ここはどこ？と思ったら、西二見。この後、トータル4時間５０分でゴール。なんか、あっという間だった。チンタラ走りでも、結構早いもんだなあと、自転車の能力を再発見。ああ、また遠くへ行きたくなってしまった。



　

　

　

　  

　加古川には河川敷に公認のマラソンコースがありますよね。きのう、久しぶりに自転車でそのコースを走りました。タイムは、２時間５分４６秒。

　

　これって、マラソン男子の世界記録より、遅いんですよ。世界記録は２時間４分５５秒。オレの自転車より速いのか、ショック。３、４年前に走った時が、確か２時間７、８分だったんですよ。今回は２時間切れるかなと思っていたので、これもちょっとショックでした。言い訳。きのうはちょっと風が強かったです。２時間切り目指してまたがんばりますわ。
　そのあと加古川の楽市に行って、昼からビール飲んで寝てました。あー気持ちよかった。今日はＵＳＪに行くもんね。

　おまけ。今日は階段で一休みのはな。