こりゃ何かって？実は、きょうは、これ持って加古川河川敷のマラソンコースを歩いたろうと思ってますねん。４２．１９５キロの長さを体感してきますわ。７時間以内を目指しますわ。まあ、完歩を目指すのが先ですね。いってきまーす。

　おまけ。はなも応援してや。甘えてる場合じゃないだろ。

　  

あ、そうそう、昨日のオペラ座の怪人は劇団四季のミュージカルでした。さすが、絢爛豪華、おもしろミュージカルでした。写真はグッズ売り場でした。ちょっと見にくくてゴメンナサイでした。
  

今日は地元の加古川市総合福祉会館で講演会で〜す。テーマは「笑って長生きせなソンよ」。皆さんに笑ってもらいま〜す。しゃべるぞー。
  

今日は大阪にオペラ座の怪人を見に来てます。二回目です。楽しみ！ワクワク。
  

　きのう、加古川の野口町にある「麦収舎」にいってたんですよ。そう、今度「ゴローショー」がライブさせてもらう所です。楽しいところです。いろんなメニューをとったんですが、この“パルミジャーノのカルボナーラパスタdeバクナーラ”はいいですねえ。でっかいパルマ産のチーズをくり抜いて、その中にパスタを入れてあえるんです。パフォーマンスとしても面白いです。かわいいお嬢さんが目の前で作ってくれます。大勢で行けばグーですね。濃いチーズの味ですわ。

　

　これにはリゾットもありますよ。それに、４５０円でパンバイキングが食べられます。人気なんだそうです。「ゴローショー」ライブのあとは、そのまま「麦収舎」でパーティもいいですね。ライブは１０月２８日ですよ、よろしく。

　

　  

　最近、イメルダがウオーキングを始めたんですよ。何でやろ？もちろん僕とコースは別、歩く時間も別々です。
　今日も朝日新聞に出てましたね、体重を記録するだけでやせたって人の話。なんでも５０グラム単位で計れる体重計で朝と夜の食事後の体重を量ってグラフにするだけだとか。でも、外食は一口残す、夜に食べすぎた後は昼食を減らすとか、細かい注意も必要なようだ。要するに、意識の問題なんでしょうね。
　常に意識を持って食べる、カロリーを消費する運動をすきあらばする、みたいなことがフツーに出来るようになればしめたもんでしょうね。僕の経験では、その時間は3週間です。３週間がんばってみましょう！

　  

　きのうは、神戸新聞ハウジングセンター加古川会場でイベントがありました。原田伸郎さんと一緒に「伸郎＆五郎のトーク＆ライブ」に出演。いやあ、楽しかったです。
　とにかく気になったのがお天気。朝から雨。予報では降水確率７０％。さすがの晴れ男の僕も、昨日はあきらめていました。「雨降ったらどこでやるんやろう？」。ところが、最初のステージが始まる１時ころには、すっかりいいお天気に。聞けば、伸郎さんも天下の晴れ男とか。二人のパワーは凄かったです。ステージがある間はずっと晴れ。でも、夕方にはまた雨になったもんね。我ながらビックリですわ。
　伸郎さんは、おもしろすぎです。控え室でもギャグ連発ですわ。それも、ごく自然に、普通の会話がギャグになってます。力入ってません、まったく。楽しい時間をすごさせてもらいました。写真は控え室でのものです。

　

　

　  

　先日、おもしろいお店に連れていってもらいました。高砂町にある“前獲れ屋”｢参寅」です。さんとらと読みます。

　

　ちょっと暗いけど、分かります？これ、キャンピングカーなんですよ。それも本場アメリカの。僕もこの間、この前をウオーキングで通ったんだけど、まさかここが居酒屋だとは思いませんでした。高砂の海で獲れた“前のも”を使った魚料理が自慢のお店です。さしみなんか抜群ですよ。
　店内もけっこう広いんですよ。キャンピングカーってでかいね。夏には外でも食べられるそうです。場所は高砂神社のすぐ東隣を少し南へ行った南浜町。夜５時から。定休日は日曜。ただし、祭りの間の１１日までは休みよ。さすが。

　おまけ。  

今日、多可郡のマイスター工房八千代に行った。お馴染みの大人気巻きずしを求めて。いやあうまいわ。スタッフの皆さんは徹夜でお寿司作ってました。途中、お祭りでどこもにぎやかでした。
  

　久々に馬場さんの話題です。これ、ジャイアント馬場後援会の会報誌の創刊号なんですよ。レアもんでしょ。

　

　昭和４３年３月の発行。僕が中学３年の時、入会金５００円、会費月１００円を払って入会したんですよ。そしたら、サイン入り手形、サイン入りブロマイド（これは紹介済み）、バッチ、会員証と、この会報が送られてきたんです。会報は年４回と書いてありますが、なぜかほかの会報は手元に残ってません。ほんまに好きやったなあ、馬場さん、そして、プロレス。

　おまけ。こりゃなかなか具合いい枕じゃ、とは思ってない「はな」。

　

　  

先日、播州ラーメンを食べに小野の「らんめん」に。噂通りうまかった。餃子もグー。でも、ラーメンと餃子ならセットの方が安い。10月から小麦粉の価格上昇でラーメン50円アップで600円になってました！
  

昨日の夜は久々にハーバーランドのモザイクで。「シヴァ」のカレーは最高！これは友人が頼んだ辛さ50倍のスーパー激辛。汗だくで「うまい」。タンドリーチキンもお薦め。思わず追加してしまった。ごちそうさま。
  

　ＢＡＮＢＡＮラジオに出演ですか、おめでとうございます。僕のブルーグラス番組も１０月からＢＡＮＢＡＮラジオでもオンエアされてますので、ぜひ聴いて下さいね。
　で、ラジオでしゃべる時のコツですか？ラジオは“素（す）”がでるところが面白いと思いますよ。あまり飾らず、いつもの自分らしさを出して下さい。それと、もし時間が少ないときは、結論から先にしゃべった方がいいでしょう。耳からだけの情報なので、少し慣れないと伝えにくいところもあるかもしれませんが、そこがまた面白いところですわ。楽しんできて下さい。

　そのラジオなんですが、今度、ラジ関の特別番組で、宮脇昭さんにインタビューすることになったんです。そこで、宮脇さんのことを書いた本を渡されて読んだんですが、これが凄いんです。こんな凄い人がいるんだと、感動します。

　

　みなさんにもぜ読んでほしいですわ。世界を舞台に本物の森創りをしている人です。「魂の森を行け」。集英社インターナショナルから出ています。どんなインタビューができるか、今から楽しみです。
  

　えっ？僕のウオーキングシューズですか？知りたい？えへへっ、これ、実は僕の大自慢なんですよ。僕が履いている靴は、あの、アシックスの”世界の三村”さんに作ってもらったものなんですよ。いいでしょう。高橋尚子さんをはじめ、有名アスリートの靴を手がけているあの三村さんですよ。加古川が誇る世界の職人ですからね。
　以前、僕がラジオの番組で１００キロ・ウオークをすることになった時、知り合いだった三村さんに「靴を作ってもらえませんか」と言ったところ、まさかの「ええで」の返事。セミ・オーダーで作ってもらったんですよ。三村さんの資料室には僕の足型があるはずです。

　

　で、この靴、そりゃもう軽いです。はいてないみたいな感じです。そして、なんと言っても歩くのが楽しくなる靴なんですよ、ホントに。こんなにいい靴があるからウオーキングも続いているのかもしれません。ありがたいことです。自慢しすぎた？ゴメン。

　おまけ。新米はやっぱりうまい！の「はな」。さんまもいいけど、さんまは骨がはなの取り分です。

　  

今日は３日ぶりのウォーキング。もうたまってたんで、２時間も歩いてしまった。加古川の水道橋の上は僕の大好きスポット。ここからの眺めも抜群。いい風も吹いてます。