2008年02月16日
本物レモン
先日、ラジオのリスナーさんが送ってくれた、自分の家でとれたレモンです。いやあ、おいしそうです。皮まで全部食べれます。これがほんとの、自然のレモンの姿なんでしょうね。スタッフみんなで分けていただきました。ありがとうでした。
「五郎のへろへろメモRUNダム」
2月16日(土) 10キロ(トータル74キロ) 1時間04分49秒 6分28秒/キロ
今日も朝のうちに走りました。行きが6キロ、帰りが4キロ。ところが、行きは追い風、帰りは凄い向かい風。帰りのしんどかったこと!しかーし、タイムは今までと比べると、それほど悪くなかった。ということは、少しはスタミナついたかな?でも、今日はしんどかったですう。
「五郎のへろへろメモRUNダム」
2月16日(土) 10キロ(トータル74キロ) 1時間04分49秒 6分28秒/キロ
今日も朝のうちに走りました。行きが6キロ、帰りが4キロ。ところが、行きは追い風、帰りは凄い向かい風。帰りのしんどかったこと!しかーし、タイムは今までと比べると、それほど悪くなかった。ということは、少しはスタミナついたかな?でも、今日はしんどかったですう。