先日、ラジオのリスナーさんが送ってくれた、自分の家でとれたレモンです。いやあ、おいしそうです。皮まで全部食べれます。これがほんとの、自然のレモンの姿なんでしょうね。スタッフみんなで分けていただきました。ありがとうでした。

　

　「五郎のへろへろメモRUNダム」

　2月１６日（土）　10キロ（トータル74キロ）　1時間０４分４９秒　　６分２８秒/キロ

　今日も朝のうちに走りました。行きが６キロ、帰りが４キロ。ところが、行きは追い風、帰りは凄い向かい風。帰りのしんどかったこと！しかーし、タイムは今までと比べると、それほど悪くなかった。ということは、少しはスタミナついたかな？でも、今日はしんどかったですう。