地域ブログサイト
2008年02月06日
2月6日の記事
昨日はあんまり走る気なかったけど、無理やり走ったら、10キロ走れた。こんな日でも走れると、自信になりました。 10キロ 1時間07分25秒 キロ平均 6分44秒 さすがにタイムは悪かった。
Posted by 五郎 at 07:58│Comments(2)
│携帯
この記事へのコメント
今朝（早朝）ウォーキングの際、谷さんの影響を受け、少しだけ走って見ました。
長年走っていないので、いつものウォーキングコースの一部（１ｋｍ前後？）を走ったんです。
すぐ体が温まり、汗が少し出るほどでした。
それと同時に、息切れもし太もも突っ張る感じを覚え、歩く・走るの繰り返しでした。
歩いた距離の方が多かったんですが、家に着いた時は、いつもより爽快感がありました。
今後も、無理せず、ウォーキングに走りをプラスしようと思います。
長年走っていないので、いつものウォーキングコースの一部（１ｋｍ前後？）を走ったんです。
すぐ体が温まり、汗が少し出るほどでした。
それと同時に、息切れもし太もも突っ張る感じを覚え、歩く・走るの繰り返しでした。
歩いた距離の方が多かったんですが、家に着いた時は、いつもより爽快感がありました。
今後も、無理せず、ウォーキングに走りをプラスしようと思います。
Posted by 岐阜の空から at 2008年02月07日 07:26
谷さんの影響で走る人が増えるかも？
Posted by とう山の銀さん at 2008年02月07日 18:12